Kopier­vorlagen

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  1. Kapitel 2: Zwei Trainings, kein Staff

    Ressourcen-Inventur · Plan-B-Liste · Zeit-Check

  2. Kapitel 3: Gespräche mit Spielern

    Gesprächsleitfaden · Gesprächsplan für die Saison · Perspektivgespräch

  3. Kapitel 4: Ein Plan für zwei Trainings pro Woche

    Blockplan · Übung in drei Stufen · Wochen-Check

  4. Kapitel 5: Bequemlichkeit: Wie der Frosch im Wasser

    Thermometer · 80 und 20 · Gesehen werden

  5. Kapitel 6: Verbindlichkeit: Mentalität beginnt mit Anwesenheit

    Bock-Check · Spaß-Liste · Einheit für schwierige Phasen · Spielzeit-Check

  6. Kapitel 7: Umgang mit Fehlern

    Wenn-Dann-Pläne · Keyword-Karte · Fehler-Besprechung · Leitfaden „Nach der Niederlage“

  7. Kapitel 8: Fokus über 90 Minuten

    Kernaufgabe · Gegentore nach Spielphasen · 5-Minuten-Mentalroutine

  8. Kapitel 9: Selbstvertrauen unter Druck

    Prozessziele · Rosa-Elefant-Check · Spielformen mit Rückstand

  9. Kapitel 10: Zusammenhalt auf dem Platz

    Rollenkarte · Saisonziele · Phasen-Check

  10. Kapitel 11: Der Trainer als Mentalcoach

    Halbzeitkarte · Feedback-Woche · Ansprache-Check · 5-Minuten-Mentalroutine

  11. Kapitel 12: Klar und fair entscheiden

    Saisonregeln · Vor der harten Entscheidung · Vertrauens-Check

  12. Kapitel 13: Körper und Kopf

    Spieltag-Checkliste für Spieler · Teamregel

  13. Kapitel 14: Was du in deinem Verein anstoßen kannst

    Lücken-Liste · Gastspieler aus der Jugend · Drei gemeinsame Bausteine